Was ist HYPNOSE?
Hypnose ist eine Trance. Trance ist in Gedanken sein (wenn Sie z.B. immer denselben Weg fahren und plötzlich sind Sie schon angekommen, ohne dass Sie auf den Weg konzentriert waren).

Hypnose ist immer Ihre freie Entscheidung. Sie konzentrieren sich auf Ihre Gedanken, in dem Sie sich entscheiden, in Trance zu gehen, selbst oder mit Anleitung und mit einem bestimmten Ziel.

Was ist HYPNOSE-PSYCHOTHERAPIE?
Hypnosepsychotherapie nutzt dabei Ihre Ressourcen (Fähigkeiten, Interessen, alles was Ihnen gut tut) Ihr Bewusstes und Ihr Unbewusstes. Dabei arbeiten Sie unter anderem mittels Gespräch(ihr BEWUSSTES), dem Wissen des Therapeuten und verschiedensten Übungen (z.B. erlernter Selbst-Hypnose) in der Praxis und zu Hause an Ihren Zielen, die möglichst rasch erreicht werden sollen.

Wie läuft eine THERAPIE ab?
Je nach Art des Anliegens (Dauer und Schwere der Erkrankung) entscheiden Therapeut und Klient, ob es sich um 1-2 Sitzungen, eine kurz- mittel- oder längerfristige Therapie handelt.

Am Beginn stehen eine Problemanamnese, eine Anamnese der aktuellen Lebenssituation und eine biografische Anamnese. Im Anschluss arbeiten Sie mittels Therapieplan und mit Hilfe des Therapeuten an Ihrem selbst gesetzten Ziel.

Hypnose-Psychotherapie bei Mag. Martina Spitzer:
Burn Out
Depressionen
Ängste
Zwänge
Kinderwunsch und hypnomentale Geburtsvorbereitung
Schmerze